независимый онлайн-форум орифлейм

OriForum.net

Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

New
Повтор первого сообщения

Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

16 Янв 2015 13:35

Привет всем! Сегодня 15 января 2015года. Меня зовут Юля. Очень многое хочется написать, но незнаю с чего начать. В компанию Орифлейм я пришла достаточно давно, но скорее продавцом и потребителем, чем лидером. Жизнь изменилась после родов второго ребенка-нельзя сказать, что уж очень плохая работа была, но захотелось чего-то большего и независимости от других. А тут еще мой спонсор уехала в другой город и нужен был менеджер офиса-так и случилось я 12% и менеджер СПО в одном лице! Это предистория маленькая такая! Что касается продукции Велнесс, мы с мужем решились попробовать ее только после 2х лет существования этого продукта в компании, думали что мы не устаем, мы не болеем особенно, у нас замечательноя кожа, короче нам это не надо!
В один из прекрасных дней октября мы поехали на семинар в Новомехайловск, и там встретили замечательную пару,которая перевернула нас на 180-семья Васильевых! К тому времени мы достаточно много знали информации о Велнесс, но так как нам преподали ее там......... Мы приехали просто в шоке-срочно заказываем ПЭК!
Прошло около 2х лет- я пью Велнесс Пэк каждый день, муж пьет Велнесс Пэк каждый день, оба ребенка пьют детские витамины каждый день, наши родители пьют витамины ежедневно!(кстати это было одно их желаний-начать зарабатывать столько, чтоб можно было позволить покупать витамины не только себе, но и самым близким людям).Так что мечты сбываются! Естественно мы пьем фито напитки,перекусываем супом, пьем коктели, но это не вошло прочно в нашу жизнь, это все как временное что-то без закономерности.
И вот следующий человек, который принес изменения в мою жизнь это Ольга Старостина и ее комплекс минус 12кг!
Мне 31 год мой рост 173см, вес 78 -сказать что я давно хотела бы убрать хоть килограмм 5, ничего не сказать. Чаи, и кофе, и специальные супы, и голодовки- вес уходил 2-3кг и опять возвращался. Почему я решила начать дневник, не будет его, никто меня контролировать не будет и............. ПОТОМ ПОХУДЕЮ! Я обязуюсь каждый день выкладывать свой график на целый день еда+работа+физ.нагрузки. Конечно я знаю, что не будет так уж хорошо, красиво и быстро, но я буду сильно стараться..............

--------------- Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд: ---------------

Сразу хочу поправить свое сообщение, дело в том, что вчера я опубликовала его на своем сайте. А сегодня все же решилась на Орифорум, тут столько людей и я считаю Вы обязательно мне поможете советом, так что некоторые предложения не относятся к данному сайту. заранее извените....

--------------- Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд: ---------------

Ну а так как все это было вчера хочу добавить еще одно сообщение- день 1.Итак привет! Вчера прошел первый день моего изменения! По своей природе я сова, так что встать хоть на 10минут раньше для меня большая проблема, поэтому разговоры об утренней зарядке даже не ведуться. Утром я встала в 7 часов, первое куда я пошла это кухня-выпила 200гр воды из фильтра и уже потом направилась совершать утренний мацион. Зубы, душ, накрасилась, оделась-7 40 мы выезжаем издома. Из-за того, что я всеже поздно встаю и на все у меня 40мин утром чай попить я не успеваю, так как надо детей еще собрать. До садика муж меня довозит я отвожу ребенка и вот второе ежедневное -я иду на работу пешком 2км (каждый день вне зависимости от погоды).На работе 8 30 сажусь завтракать-вчера это была овсянка. причем я не люблю сладкую я завариваю быстрого приготовления с солью и перчиком(150гр) и кофе. поставила на каждые 1,5часа будильник именно по нему буду пить по 200гр воды. Вода для меня пока это самое сложное, мне кажется я столько не выпью в день, но посмотрим по итогу дня 2-2,5л это для меня обязательно!!!!!
10 30 перекус я сьела яблоко и большую мандаринку, есть пока не хотелось.12 30 выпила 150гр коктеля Велнес на воде , спустя пол часа съела салат из помидор и огурцов, заправленный сметаной. 15 00 перекус апельсин. ждем вечера ..... И вот тут началось.... приехав после работы домой, и думая. что сейчас мы поедим кабачковое рагу с кусочком вареной курицы-мои планы изменили дети. А мы хотим пиццы вот такой прикол, пришлось расскатывать тесто, на воде правда, готовить пиццу и конечно же соблазниться и съесть 2 куска. Вот так- было очень обидно. ну что сделала,то уже не вернуть, и я пошла себя за слабость свою наказывать- достала гладильную доску и встала за нее на 1,5часа. Кстати в каком -то журнале я читала, что глажка убивает больше всего каллорий,но от этого мне было не легче. Поиграв немного с детьми и уложив их спать, я пошла заниматься физ.упражнениями. Хотя прекрасно знаю, что после 9 вечера физические нагрузки не полезны, но больше времени особо нет. Про утро я уже писала , день весь на работе, а вечером хочется побыть с детьми помочь старшему с уроками, что-то сделать вместе поиграть, почитать, полепить так что только после 9 -я свободна. И вот после 40мин.занятий спортом япошла в душ, попробовала кстати новую серию "Шведский spa салон" с экстрактом морошки, маслом шалфея и витамином c-супер!И вот такая я вся отшелушенная, стимулированная и тонизированная вышла из ванны. Вечером еще сделала пару заказов. посидела в интернете и спать. Вот так прошел первый день-по его итогам 2л воды я выпила, коктель только раз, а надо было еще вечером (может тогда бы и не соблазнилась),физические нагрузки провела, с нужного курса съехала только вечером. Ну вот и все! До завтра!

Отредактировано администратором. Будьте пожалуйста внимательнее при копировании материалов.
Директор
Откуда: Россия, Изобильный

Самые ценные сообщения
Сообщение #837112 от 04 Сен 2015 10:24, Ларра, 7 отзывов
Сообщение #815690 от 03 Фев 2015 22:57, Сахара, 7 отзывов
Сообщение #829619 от 11 Май 2015 21:43, аксинья, 4 отзыва
Сообщение #816234 от 07 Фев 2015 13:09, Гулимон, 4 отзыва
Сообщение #832208 от 13 Июн 2015 22:43, Мудрёныш, 3 отзыва
Сообщение #825868 от 07 Апр 2015 12:43, izoriflame, 3 отзыва
Сообщение #821643 от 14 Мар 2015 17:27, Rozzitta, 3 отзыва
Сообщение #816475 от 09 Фев 2015 14:27, Мудрёныш, 3 отзыва
Сообщение #834160 от 12 Июл 2015 00:33, FroLLi, 2 отзыва
Сообщение #830431 от 21 Май 2015 22:12, Мудрёныш, 2 отзыва

Re[360]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 10:08

Мудрёныш, конечно! Молодец!! Очень хороший результат! :Хлопаю в ладоши: Вобще, читаю этот дневник с удовольствием :Улыбка: , много полезной инфы для себя получила , и не только получила - взяла на вооружение и применяю... :Голливудская улыбка:

Рекламные объявления:

_________________
Рекрутинг решает все проблемы!
Золотой Директор
Возраст: 61
Откуда: Россия, Южное Поволжье
В Oriflame:
Золотой Директор

Re[361]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 10:14

Lady_Ori писал(а):
Мудрёныш, конечно! Молодец!! Очень хороший результат! :Хлопаю в ладоши: Вобще, читаю этот дневник с удовольствием :Улыбка: , много полезной инфы для себя получила , и не только получила - взяла на вооружение и применяю... :Голливудская улыбка:

СПАСИБКИ !-взгляд со стороны он важен -приму и критику -пишите как есть ...-живот не втягивала а наоборот расслабила :Голливудская улыбка:
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[362]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 11:25

Rozzitta писал(а):
Svetusay, У меня животик ушел полностью. Он особо был виден после приема пищи, а после клетчатки- он сейчас плоский совершенно, ничего не выпирает, даже когда поем приличную порцию еды.
Получается, что кишечник чиститься, шлаки уходят и "животик" -это не из-за жира лишнего, а выпирающий мусор организма. Я пью ее уже 2 недели. Утром и вечером. С семенами льна такого не было.

Добрый день! Прочитала и заинтересовалась. Тоже нужно убрать живот. Он небольшой, но из-за этого дискомфорт ощущаю.)) Значит, нужно приобрести в аптеке клетчатку из льна? а как употреблять? расскажите пожалуйста!
Менеджер
Возраст: 32
Откуда: Россия, Россия
В Орифлейм:
Консультант - 9%

Re[363]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 12:20

Мудрёныш писал(а):


--------------- Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд: ---------------

не лёгкая эта была работа для чайника как я -прошу прощение за качество фоток и за домашний прикид(не планировала их выставлять фоткала для себя :Смущенный: )

--------------- Добавлено спустя 7 минут 25 секунд: ---------------

ребята.девчата видна то хоть разница :Смущенный:

ну да разница видна, даже на этих фото .Мне кажется,что больше верхняя часть тела схуднула. Какой рост у вас?
Старший Менеджер
Возраст: 42
Откуда: Россия
В Oriflame:
Директор

Re[364]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 12:45

СУПЕР! Вы большая молодец что взялись за себя и упорно над собой работаете! Результаты видны отлично, если цель просто убрать животик. Правд в целом , нет ощущения что тело в тонусе. А вот это дает правильная нагрузка и набор велнес. Я думаю, еще есть над чем поработать.
У меня велнес клуб уже месяц, три раза в неделю тренировки, коктейль после каждой тренировки значительно освежает, силы быстро восстанавливаются. Это заметно. Девчонки стали более подтянутые, формы появляются. 4 человека на снижение веса подключились. За неделю лучший результат -1900 кг. Хотя до фигуры еще далеко. Это более длительный процесс.

_________________
Уровень лидера определяют трудности, которые встречаются на его пути
www.mirbiznes.ru
Автоматизация в контакте http://inextlink.com/?l=194901&p=15403 пишите в личку
Исполнительный Директор
Администратор
Возраст: 33
Откуда: МО
В Орифлейм:
Золотой Директор

Re[365]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 14:47

Мудреныш, отличный результат! Улучшается не только фигура, но и здоровье и самоощущение тоже
Старший Менеджер
Возраст: 39
Откуда: Украина
В Oriflame:
Старший Золотой Директор

Re[366]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 16:29

Иннуся писал(а):
ну да разница видна, даже на этих фото .Мне кажется,что больше верхняя часть тела схуднула. Какой рост у вас?

Рост-170 см .Девчата на форуме -по системе Миримановой-мне написали =
-Все 7 кг в пузик были? Очень здорово . Сдууулся как шарик. И руки похудели тоже.
- Вот бывает же такое..., человек 7 кг всего потерял, а ощущение, что 20 кг ушло! Я 13 сбросила, но по мне их не так заметно,

--------------- Добавлено спустя 11 минут 36 секунд: ---------------

Secret писал(а):
Хотя до фигуры еще далеко. Это более длительный процесс.

вот по поводу себя у меня точно такое же мнение :Голливудская улыбка: -пока упражнения с Джилиан мне очень нравятся -
+можно делать дома
+есть разминка и в конце растяжка
+по времени для занятых мамашек подходит :Голливудская улыбка: всего 30 минут в день
+охватывают упражнения проблемные зоны-руки.ноги.пресс.попу
+мышцы чувствуют наряжение -кто не верит попробуйте один раз :Голливудская улыбка:
+идёт нагрузка с гантелями .
На фотке я очень расслабленна.а так не где особо нечего не висит -мне даже кажется в зеркале я похудей :Смущенный:

--------------- Добавлено спустя 9 минут 54 секунды: ---------------

:Танцующий: :Танцующий: :Танцующий:
Итак на утро 26 марта вес=71.500
Итак на утро 27 марта вес=71.500- без изменений-(пришли мои кр.дни) итого за пятьдесят четыре дня минус 7 кг 200 гр

ПЯТЬДЕСЯТ ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ ПОХУДЕНИЯ :

1.ЗАВТРАК-был в 8.30
-стакан воды с мёдом и ложка льна
-стакан воды
-яичница
-помидорка солёная и половинка авокадо
-цикорий с молоком без сахара
-эклер 2 шт

2.ОБЕД был в 12.30
-коктейль шоколадный Велнесс за 30 минут
-стакан воды
-щи со свининой с разными овощами
-помидор.капуста.лук .1 ч.л.масла
- чай с каркаде и с черносливом 6 шт (маленькие)

3.УЖИН был в 17.50
-стакан воды
-активия.творог (.крипсы 4 шт сыр 50 грамм в микроволн.)
-чай каркаде
-стакан воды
15.30 - упражнения с Джиллиан -30 минут
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[367]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 18:16

LokoOri, Можно клетчатку из льна, можно любую другую. Я покупаю разнообразную. Со льна просто дает больший слабительный эффект.
Я начинала пить по 1 чайной ложке с горочкой 2 раза в день. Потом увеличила прием до 2 чайных ложек 2 раза в день, потом по 3 чайных ложек 2 раза в день перед едой. Пила неделю, потом увеличивала- давала организму привыкнуть к дозе))
Заморочилась я пить 3 ложки - потому что нужно запивать большим количеством воды (примерно пол стакана на ложку), стала пить 1 столовой с горочкой - запиваю 3\4 стаканом воды. Со следующей недели буду пить 1 столовую ложку и еще половинку ее.
Планирую увеличить до 2 столовых ложек за прием и на этом пока остановиться. Закрепить это количество, попью пару недель.

Мудрёныш, Молодец!! Хорошие результаты. Видно, что худеешь. Конечно, ты еще на середине пути, но уже и не в начале. :Подмигивающий: Так держать. Главное, не остановиться, а идти дальше.
Старший Директор
Возраст: 31
Откуда: Украина, Киев

Re[368]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 19:00

Мудрёныш, :Цветы: Офигенный результат!
Старший Менеджер
Возраст: 26
Откуда: РФ, Белгород
В Oriflame:
Клиент Орифлэйм

Re[369]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 20:34

Мудреныш молодец!!!!!!!!!!!!!
Эффект очивиден...Действительно похудела там , где нужно!
А то я когда на кремлевке худела, то лицо осунулось, грудь сдулась((((((Вот оно быстрое похудение.
Девочки скажите где купить клетчатку из льна? В аптеке сегодня спросила,нету...
Мне бы как раз бы схуднуть только бы в животе. :Голливудская улыбка:
Рекрут - осваивающийся
Возраст: 39
Откуда: Россия,Подмосковье
В Oriflame:
Консультант - 9%

Re[370]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 21:01

Похудела-похудела)
шарко писал(а):
А то я когда на кремлевке худела, то лицо осунулось, грудь сдулась

У меня многие знакомые на ней сидели и результаты были ошеломляющими. И 20 кг теряли и 30.
Подруга попробовала (а ей там и скинуть нужно было кг 5 всего) и говорит спустя несколько дней - не могу без углеводов, начинаю тупеть. Реально бестолковлюсь. Поэтому бросила и сидела на обезжиренной молочке.
Сапфировый Директор
Возраст: 37

Re[371]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 22:05

-ой девчонки СПАСИБКИ !!!приятно то как :Улыбка: и как говорится и снова хочется в бой -смотрю на фотки и думаю как я такая была :Потрясенный: жесть просто -незаметно они подкрадываются эти кг :Голливудская улыбка: -а фото конечно нужно чтобы посмотреть на себя со стороны ...
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[372]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

27 Мар 2015 22:58

шарко, Я покупаю в обычном продуктовом магазине: АТБ, Ашан.
Она лежит в отделе, где крупы продаются.
Старший Директор
Возраст: 31
Откуда: Украина, Киев

Re[373]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

28 Мар 2015 15:35

:Сонливый: :Сонливый: :Сонливый:
Итак на утро 27 марта вес=71.500
Итак на утро 28 марта вес=71.700-плюс 0.200-(пришли мои кр.дни вместе с жором :Не в себе: ) итого за пятьдесят пять дней минус 7 кг 000 гр

ПЯТЬДЕСЯТ ПЯТЫЙ ДЕНЬ ПОХУДЕНИЯ :

1.ЗАВТРАК-был в 8.30
-стакан воды с мёдом и две ложки муки льна (лён нравится в отличии от клетчатки (суперчерника у меня была )я как то чувствую быстрее эффект и отмечаю что бы не был обратный результат -надо пить больше воды -то что я пила это мало -теперь пью почти каждый час по стакану или воды или чая каркаде.Может у меня такая реакция - так как я ещё и кормящая
-стакан воды
-жор начался с хлеба :Потрясенный: чёрный хлеб с черносливом .курагой и орехом (забыла как его зовут :Голливудская улыбка: )сьела я его 4 шт -не могла себя остановить :Смущенный:
-макароны по флотски
-помидорка солёная
-вафли из теста с кремом -2 шт

2.ОБЕД был в 12.30
-коктейль шоколадный Велнесс за 30 минут
-стакан воды
-щи со свининой с разными овощами и крабовые палочки 3 шт
- чай с каркаде и с черносливом 6 шт (маленькие)

3.УЖИН был в 17.50
-стакан воды
-активия.творог (.крипсы 4 шт сыр 50 грамм в микроволн.)
-чай каркаде
-стакан воды
15.30 - упражнения с Джиллиан -30 минут
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[374]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

28 Мар 2015 16:48

И у меня был опыт с кремлевской диетой, хорошо похудела и после нее появились проблемы с поджелудочной железой. Лучше медленнее, но здоровье не испортить. Вон Мудреныш и не голодная и худеет, молодец

Рекламные объявления:
Старший Менеджер
Возраст: 39
Откуда: Украина
В Орифлейм:
Старший Золотой Директор

Показать сообщения:   
Поиск информации по форуму Поиск продукции Орифлейм