независимый онлайн-форум орифлейм

OriForum.net

Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

New
Повтор первого сообщения

Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

16 Янв 2015 13:35

Привет всем! Сегодня 15 января 2015года. Меня зовут Юля. Очень многое хочется написать, но незнаю с чего начать. В компанию Орифлейм я пришла достаточно давно, но скорее продавцом и потребителем, чем лидером. Жизнь изменилась после родов второго ребенка-нельзя сказать, что уж очень плохая работа была, но захотелось чего-то большего и независимости от других. А тут еще мой спонсор уехала в другой город и нужен был менеджер офиса-так и случилось я 12% и менеджер СПО в одном лице! Это предистория маленькая такая! Что касается продукции Велнесс, мы с мужем решились попробовать ее только после 2х лет существования этого продукта в компании, думали что мы не устаем, мы не болеем особенно, у нас замечательноя кожа, короче нам это не надо!
В один из прекрасных дней октября мы поехали на семинар в Новомехайловск, и там встретили замечательную пару,которая перевернула нас на 180-семья Васильевых! К тому времени мы достаточно много знали информации о Велнесс, но так как нам преподали ее там......... Мы приехали просто в шоке-срочно заказываем ПЭК!
Прошло около 2х лет- я пью Велнесс Пэк каждый день, муж пьет Велнесс Пэк каждый день, оба ребенка пьют детские витамины каждый день, наши родители пьют витамины ежедневно!(кстати это было одно их желаний-начать зарабатывать столько, чтоб можно было позволить покупать витамины не только себе, но и самым близким людям).Так что мечты сбываются! Естественно мы пьем фито напитки,перекусываем супом, пьем коктели, но это не вошло прочно в нашу жизнь, это все как временное что-то без закономерности.
И вот следующий человек, который принес изменения в мою жизнь это Ольга Старостина и ее комплекс минус 12кг!
Мне 31 год мой рост 173см, вес 78 -сказать что я давно хотела бы убрать хоть килограмм 5, ничего не сказать. Чаи, и кофе, и специальные супы, и голодовки- вес уходил 2-3кг и опять возвращался. Почему я решила начать дневник, не будет его, никто меня контролировать не будет и............. ПОТОМ ПОХУДЕЮ! Я обязуюсь каждый день выкладывать свой график на целый день еда+работа+физ.нагрузки. Конечно я знаю, что не будет так уж хорошо, красиво и быстро, но я буду сильно стараться..............

--------------- Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд: ---------------

Сразу хочу поправить свое сообщение, дело в том, что вчера я опубликовала его на своем сайте. А сегодня все же решилась на Орифорум, тут столько людей и я считаю Вы обязательно мне поможете советом, так что некоторые предложения не относятся к данному сайту. заранее извените....

--------------- Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд: ---------------

Ну а так как все это было вчера хочу добавить еще одно сообщение- день 1.Итак привет! Вчера прошел первый день моего изменения! По своей природе я сова, так что встать хоть на 10минут раньше для меня большая проблема, поэтому разговоры об утренней зарядке даже не ведуться. Утром я встала в 7 часов, первое куда я пошла это кухня-выпила 200гр воды из фильтра и уже потом направилась совершать утренний мацион. Зубы, душ, накрасилась, оделась-7 40 мы выезжаем издома. Из-за того, что я всеже поздно встаю и на все у меня 40мин утром чай попить я не успеваю, так как надо детей еще собрать. До садика муж меня довозит я отвожу ребенка и вот второе ежедневное -я иду на работу пешком 2км (каждый день вне зависимости от погоды).На работе 8 30 сажусь завтракать-вчера это была овсянка. причем я не люблю сладкую я завариваю быстрого приготовления с солью и перчиком(150гр) и кофе. поставила на каждые 1,5часа будильник именно по нему буду пить по 200гр воды. Вода для меня пока это самое сложное, мне кажется я столько не выпью в день, но посмотрим по итогу дня 2-2,5л это для меня обязательно!!!!!
10 30 перекус я сьела яблоко и большую мандаринку, есть пока не хотелось.12 30 выпила 150гр коктеля Велнес на воде , спустя пол часа съела салат из помидор и огурцов, заправленный сметаной. 15 00 перекус апельсин. ждем вечера ..... И вот тут началось.... приехав после работы домой, и думая. что сейчас мы поедим кабачковое рагу с кусочком вареной курицы-мои планы изменили дети. А мы хотим пиццы вот такой прикол, пришлось расскатывать тесто, на воде правда, готовить пиццу и конечно же соблазниться и съесть 2 куска. Вот так- было очень обидно. ну что сделала,то уже не вернуть, и я пошла себя за слабость свою наказывать- достала гладильную доску и встала за нее на 1,5часа. Кстати в каком -то журнале я читала, что глажка убивает больше всего каллорий,но от этого мне было не легче. Поиграв немного с детьми и уложив их спать, я пошла заниматься физ.упражнениями. Хотя прекрасно знаю, что после 9 вечера физические нагрузки не полезны, но больше времени особо нет. Про утро я уже писала , день весь на работе, а вечером хочется побыть с детьми помочь старшему с уроками, что-то сделать вместе поиграть, почитать, полепить так что только после 9 -я свободна. И вот после 40мин.занятий спортом япошла в душ, попробовала кстати новую серию "Шведский spa салон" с экстрактом морошки, маслом шалфея и витамином c-супер!И вот такая я вся отшелушенная, стимулированная и тонизированная вышла из ванны. Вечером еще сделала пару заказов. посидела в интернете и спать. Вот так прошел первый день-по его итогам 2л воды я выпила, коктель только раз, а надо было еще вечером (может тогда бы и не соблазнилась),физические нагрузки провела, с нужного курса съехала только вечером. Ну вот и все! До завтра!

Отредактировано администратором. Будьте пожалуйста внимательнее при копировании материалов.
Директор
Откуда: Россия, Изобильный

Самые ценные сообщения
Сообщение #837112 от 04 Сен 2015 10:24, Ларра, 7 отзывов
Сообщение #815690 от 03 Фев 2015 22:57, Сахара, 7 отзывов
Сообщение #829619 от 11 Май 2015 21:43, аксинья, 4 отзыва
Сообщение #816234 от 07 Фев 2015 13:09, Гулимон, 4 отзыва
Сообщение #832208 от 13 Июн 2015 22:43, Мудрёныш, 3 отзыва
Сообщение #825868 от 07 Апр 2015 12:43, izoriflame, 3 отзыва
Сообщение #821643 от 14 Мар 2015 17:27, Rozzitta, 3 отзыва
Сообщение #816475 от 09 Фев 2015 14:27, Мудрёныш, 3 отзыва
Сообщение #834160 от 12 Июл 2015 00:33, FroLLi, 2 отзыва
Сообщение #830431 от 21 Май 2015 22:12, Мудрёныш, 2 отзыва

Re[480]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 22:48

Мудрёныш, НА НОЧЬ НАЕДАТЬСЯ ОООООООООООЧЕНЬ ВРЕДНО)
НО НЕ ЕСТЬ ТОЖЕ ВРЕДНО - НОЧЬЮ И ТАК БОЛЬШОЙ ПЕРЕРЫВ,А МЫ ЕГО ЕЩЕ УДЛИНЯЕМ НЕ КУШАЯ ПОСЛЕ 6. ОРГАНИЗМУ ТАК ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, ОН НАОБОРОТ ЗАМЕДЛЯЕТ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ, ЭКОНОМЯ ЭНЕРГИЮ, И ПОХУДЕНИЕ ИДЕТ МЕДЛЕННЕЕ. ПОЭТОМУ НАДО НЕ КУШАТЬ ЗА 3 ЧАСА ДО СНА, И ПОСЛЕ 6 НИКАКИХ УГЛЕЙ И ЖИРОВ, ТОЛЬКО БЕЛКИ И КЛЕТЧАТКА.

Рекламные объявления:

_________________
Не ждите чуда! Чудите сами!
Золотой Директор
Возраст: 31
Откуда: Россия, Рязань
В Орифлейм:
Бриллиантовый Директор

Re[481]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 22:54

Мудрёныш, до-79, после-60 (за полтора месяца).Сама начала так питаться, без рекомендации. Просто поняла, что для меня идеально подходит. Сейчас рожать хочу и сбросить до 50.

_________________
:3
Сапфировый Директор
Возраст: 21
Откуда: Украина, Львов
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[482]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 22:55

Рыжик писал(а):
ПОХУДЕНИЕ ИДЕТ МЕДЛЕННЕЕ

ну в принципе не совсем так -судя по моим записям -и не поняла это тема Вас уже напрягла -судя по увеличенному шрифту?
Рыжик писал(а):
ОРГАНИЗМУ ТАК ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО

можно поподробней о последствиях ?

--------------- Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд: ---------------

BlackLotus писал(а):
до-79, после-60 (за полтора месяца)

а потом? вес меня интересует?за почти 4 месяца
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[483]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 22:59

Мудрёныш, стабильно держался на отметке 60 (2 кг туда-сюда, но при этом -5 в талии и -10 бедра

_________________
:3
Сапфировый Директор
Возраст: 21
Откуда: Украина, Львов
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[484]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 23:07

Мудрёныш, кошка капс лук включила, а я не заметила)))
По-подробнее можно:
организм нуждается в частых, но небольших объемах пищи (объем около стакана). Если перерывы большие - более 3-х часов организм "думает", что наступили голодные времена (он же не знает, что мы хотим всего лишь красиво выглядеть летом в купальнике) и все, что поступает позже, начинает активнее запасать. То бишь откладывать в жир. Это по сути и есть замедленный метаболизм, то есть замедленный обмен веществ. Ночной перерыв безусловно естественнен, но тем не менее, если мы не едим после 6, а ложимся спать скажем в 12 ночи, то тем самым наш перерыв (даже не считая сна) - 6 часов.
А похудение действительно идет медленнее, даже вне зависимости от ваших записей, это химия, так работает наш организм. Возможно вы хорошо худеете (по вашим отвесам это очень заметно), но если вы скорректируете вечерний прием пищи, то наверняка станете худеть еще активнее.
Не понимаю только, почему советы всех вы воспринимаете с интересом, а мои в штыки? Я в принципе могу не писать, мне особо-то дела нет, я сама за 2,5 мес скинула 9 кг, поэтому как минимум тоже немного знаю сей предмет.

_________________
Не ждите чуда! Чудите сами!
Золотой Директор
Возраст: 31
Откуда: Россия, Рязань
В Oriflame:
Бриллиантовый Директор

Re[485]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 23:35

Не понимаю только, почему советы всех вы воспринимаете с интересом, а мои в штыки?
:Голливудская улыбка: -показалась -я люблю на любой вопрос собрать информации .а потом уже делать выводы-т.е просто на слово -я так не верю.например-
я б на ужин сыр ооооооооооочень не рекомендовала. Если конечно интересны мои советы)))
вот так не цепляет-а когда Вы уже раскрыли про сыр -это интересно :Улыбка: поэтому я всегда прошу пояснить т.е дать информацию .
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[486]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 23:43

Мудрёныш, кинуть фото до/после/сейчас?

_________________
:3
Сапфировый Директор
Возраст: 21
Откуда: Украина, Львов
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[487]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 23:48

Мудрёныш, вероятно потому что вы худеете интуитивно, а мы с Натальей у диетологов всяких учимся.. и видим что то что делаете вы может быть нехорошо для других.

_________________
Уровень лидера определяют трудности, которые встречаются на его пути
www.mirbiznes.ru
Автоматизация в контакте http://inextlink.com/?l=194901&p=15403 пишите в личку
Исполнительный Директор
Администратор
Возраст: 33
Откуда: МО
В Oriflame:
Золотой Директор

Re[488]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

13 Апр 2015 23:53

BlackLotus, ахах)) я б тоже кинула фото до и после, но тогда все, кто меня знает на форуме офигеют, какая я была до! Страшное дело!!!

_________________
Не ждите чуда! Чудите сами!
Золотой Директор
Возраст: 31
Откуда: Россия, Рязань
В Oriflame:
Бриллиантовый Директор

Re[489]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

14 Апр 2015 00:03

BlackLotus писал(а):
Мудрёныш, кинуть фото до/после/сейчас?

конечно :Одобряю:
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[490]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

14 Апр 2015 00:03

Рыжик, вам смешно? лично мне смешно не было и до сих пор стойкое ощущение, что я слишком жирная

_________________
:3
Сапфировый Директор
Возраст: 21
Откуда: Украина, Львов
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[491]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

14 Апр 2015 00:05

BlackLotus, мне смешно за себя)) я думала что еще ничего, но когда попросила меня сфоткать охренела! И сразу взялась за дело!

_________________
Не ждите чуда! Чудите сами!
Золотой Директор
Возраст: 31
Откуда: Россия, Рязань
В Орифлейм:
Бриллиантовый Директор

Re[492]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

14 Апр 2015 00:05

Рыжик писал(а):
кто меня знает на форуме офигеют, какая я была до!

хочу офигеть-просим :Хлопаю в ладоши:
Директор
Возраст: 39
Откуда: Россия Волгоградская область
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[493]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

14 Апр 2015 00:10

до я справа

--------------- Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд: ---------------

примерно месяц после свадьбы (начало беременности)

--------------- Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд: ---------------

Сейчас как-то так :Пардон:

_________________
:3
Сапфировый Директор
Возраст: 21
Откуда: Украина, Львов
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[494]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

14 Апр 2015 00:16

Мудрёныш, не))) честно нет))) не к чему эти фото моей репутации)))

--------------- Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды: ---------------

BlackLotus, а фото фигуры нет? а то на этих селфи только лицо

Рекламные объявления:

_________________
Не ждите чуда! Чудите сами!
Золотой Директор
Возраст: 31
Откуда: Россия, Рязань
В Орифлейм:
Бриллиантовый Директор

Показать сообщения:   
Поиск информации по форуму Поиск продукции Орифлейм