независимый онлайн-форум орифлейм

OriForum.net

Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

New
Повтор первого сообщения

Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

17 Май 2009 15:37

Постоянно мониторю ветку по личным отзывам от Вэллнесс, но меня на данный момент больше всего интересует качество этих продуктов в смысле коррекции веса. Предлагаю все, что касается именно этого нюанса, обсуждать отдельно сдесь:) :Улыбка:
Директор
Возраст: 40
Откуда: Киев
В Oriflame:
Консультант - 3%

Самые ценные сообщения
Сообщение #655928 от 05 Июл 2012 16:14, Nena, 5 отзывов
Сообщение #692979 от 28 Дек 2012 20:37, аксинья, 4 отзыва
Сообщение #463997 от 12 Мар 2011 10:29, ТАРА, 4 отзыва
Сообщение #383907 от 04 Ноя 2010 17:06, Tati, 4 отзыва
Сообщение #697201 от 18 Янв 2013 12:37, Natalenok, 3 отзыва
Сообщение #564480 от 30 Авг 2011 15:30, dankors, 3 отзыва
Сообщение #555218 от 12 Авг 2011 12:27, Максим Нехороших, 3 отзыва
Сообщение #489750 от 14 Апр 2011 13:35, Алёна71, 3 отзыва
Сообщение #489517 от 14 Апр 2011 09:45, Алёна71, 3 отзыва
Сообщение #207927 от 25 Июл 2009 22:20, Куколка, 3 отзыва

Re[450]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

30 Мар 2011 15:54

savo4ka писал(а):
ну я не думаю, что каждый кто придерживается здорового питания или худеет, считает белки-углеводы-жиры.по-моему можно и без этого обойтись

а потом начинаются проблемы со здоровьем, банально из-за нехватки питательных веществ.

Рекламные объявления:
Президент
Возраст: 40
Откуда: Украина
В Орифлейм:
Консультант - 9%

Re[451]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

30 Мар 2011 19:48

Вэлнэсс это просто супер продукт.Я похудела на 13 кг.До этого пробовала сидеть на кремлевской диете но вес возвращался,пила гуарану,турбослим-результата никакого.Кстати чаи для похудения выводят жидкость из организма а нам это ой как не надо,ведь человек состоит на 80% из воды и поэтому лишать его самого главного не стоит.
Стартер - начинающий
Откуда: Россия Пенза
В Oriflame:
Менеджер - 15%

Re[452]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

30 Мар 2011 19:59

savo4ka писал(а):
ну я не думаю, что каждый кто придерживается здорового питания или худеет, считает белки-углеводы-жиры.по-моему можно и без этого обойтись


Рассчитайте формулу именно для своего организма:
берете свой рост, отнимаете 100 - получаете то, сколько вы должны весить. И рассчитываете на 1 кг полученного веса должно приходиться 1г белка:0,8г жира:3,4 г углеводов

Это и будет ваше сбалансированное питание

Например:
рост 170 м.
170-100=70 кг (идеальный для организма ве)

1г белка:0,8г жира:3,5г углеводов
умножаем на 70
70г белка:56 г жира:245г углеводов

_________________
Приглашаю всех желающих НА АВТОРСКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ! http://www.oriforum.net/viewtopic.php?t=11274
Бриллиантовый Директор
Возраст: 28
Откуда: Россия, Москва
В Oriflame:
Менеджер - 18%

Re[453]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 14:22

LeSENOK,ну а теперь в течение дня надо высчитывать каждый продукт, иногда на это времени нет
что-то не кажется мне, что 70кг идеальынй вес :Голливудская улыбка:
Менеджер
Возраст: 25
Откуда: Росси
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[454]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 14:29

savo4ka писал(а):
LeSENOK,ну а теперь в течение дня надо высчитывать каждый продукт, иногда на это времени нет
что-то не кажется мне, что 70кг идеальынй вес :Голливудская улыбка:

вы не совсем поняли:) 70 идеальный вес при росте 170:)
при вашем росте будет другой :Пардон:

эта формула точная. если вам лень высчитывать,то вот самое простое что можно сделать:
продукты категории 1: хлеб.крупы,макороны,зерновые (имеется в виду ве грубого помола,злаки),мюсли - 6-8 порций в день

продукты 2: овощи (совмещать вареные и сырые) 3-5 порций в день

продукты 3: фрукты и кисломолочные и молочные продукты 2-4 порции в день

продукты 4: белковые (мясо,рыба,птица,морепродукты,яца) - 2-3 порции в день

продукты 5: жиры и сладости(сыр,сливоч.масло,сахар,конфеты) - не более 1-2 порций в день. чем меньше тем,лучше

пометка: 1 порция=180-200мл или 30г сыпучего вещества :Улыбка: такая сситема питания РЕКОМЕНДОВАНа НИИ ПИТАНИЯ РАМН

Я придерживаюсь сейчас этой пирамиды сбалансированного питания, так как высчитывать тоже не всегда есть охота:)

_________________
Приглашаю всех желающих НА АВТОРСКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ! http://www.oriforum.net/viewtopic.php?t=11274
Бриллиантовый Директор
Возраст: 28
Откуда: Россия, Москва
В Орифлейм:
Менеджер - 18%

Re[455]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 14:30

LeSENOK, так у меня как раз рост 170, ивешу я сейчас 70, и для меня это ужасно
прям много порций получается на день)))
Менеджер
Возраст: 25
Откуда: Росси
В Oriflame:
Консультант - 3%

Re[456]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 14:31

savo4ka, вы сюда зачем пишете? поспорить, что вы все правильно делаете или получить реальные рекомендации? Если рекомендации вам не нужны, то пожалуйста, не засоряйте тему.
LeSENOK, спасибо за формулу, никогда не задумывалась о количестве каждого элемента для организма.
Президент
Возраст: 38
Откуда: Белгород
В Орифлейм:
Просто прохожий

Re[457]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 14:32

Татьяна, мне дали рекомендацию, а там уже мое дело прислушиваться к ней или нет.тему никто не засоряет, от темы не отклоняемся
Менеджер
Возраст: 25
Откуда: Росси
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Re[458]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 14:35

savo4ka, почитав все ваши тут сообщения я делаю вывод, что вам лично рекомендации не нужны, вы решили, что сами лучше знаете что вам нужно. Только почему-то не говорите. :Пардон:
Президент
Возраст: 38
Откуда: Белгород
В Oriflame:
Просто прохожий

Re[459]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

31 Мар 2011 20:51

Татьяна писал(а):
savo4ka, вы сюда зачем пишете? поспорить, что вы все правильно делаете или получить реальные рекомендации? Если рекомендации вам не нужны, то пожалуйста, не засоряйте тему.
LeSENOK, спасибо за формулу, никогда не задумывалась о количестве каждого элемента для организма.

нам ее Григорьян давала:) и пирамиду тоже:) рада что оказалось интересно:)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

savo4ka писал(а):
LeSENOK, так у меня как раз рост 170, ивешу я сейчас 70, и для меня это ужасно
прям много порций получается на день)))

я вам говорю здоровый вес для вашего организма. а ваши личные предпочтения - это уже ваши личные :Пардон:
по-моему: 180г злаков, 100г овощей, 60г фруктов,300мл кисломолочных продуктов, 60г мяса, 30г сыра(или слыдкого) - это совсем немного))

_________________
Приглашаю всех желающих НА АВТОРСКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ! http://www.oriforum.net/viewtopic.php?t=11274
Бриллиантовый Директор
Возраст: 28
Откуда: Россия, Москва
В Oriflame:
Менеджер - 18%

Re[460]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

01 Апр 2011 23:55

Овощей и фруктов должно быть 300гр.в день обязательно, как минимум
Старший Менеджер
Откуда: Украина, Харьков
В Орифлейм:
Золотой Директор

Re[461]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

02 Апр 2011 01:01

в помощь худеющим http://www.fitn.ru/info/page_138_29.html

калькуляторы веса и др. http://edimka.ru/calc/index/
Президент
Возраст: 40
Откуда: Украина
В Oriflame:
Консультант - 9%

Re[462]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

02 Апр 2011 02:49

Tory писал(а):
Овощей и фруктов должно быть 300гр.в день обязательно, как минимум


если вы сложите по верхним границам ,то так и будет 150г+120г=270г :Пардон:

_________________
Приглашаю всех желающих НА АВТОРСКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ! http://www.oriforum.net/viewtopic.php?t=11274
Бриллиантовый Директор
Возраст: 28
Откуда: Россия, Москва
В Орифлейм:
Менеджер - 18%

Re[463]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

02 Апр 2011 08:16

LeSENOK писал(а):
Например:
рост 170 м.
170-100=70 кг (идеальный для организма ве)

При весе 70 кг и росте 170 это полные люди. Нужно ещё вычитать 15% для женщин и 10% для мужчин, чтобы получить идеальный вес. Т.е при росте 170 женщина должна весить примерно 60 кг.
Старший Директор
Откуда: Россия

Re[464]: Wellness by Oriflame как средство коррекции веса

02 Апр 2011 08:22

Сабрина писал(а):
LeSENOK писал(а):
Например:
рост 170 м.
170-100=70 кг (идеальный для организма ве)

При весе 70 кг и росте 170 это полные люди. Нужно ещё вычитать 15% для женщин и 10% для мужчин, чтобы получить идеальный вес. Т.е при росте 170 женщина должна весить примерно 60 кг.

Вы не правы. 70 кг с точки зрения здоровья при росте 170 - верхняя граница нормы, т.е ИМТ приблизительно составляет 24 - это категория "Нормальные вес". При данном росте нормальный вес от 55 до 70 кг - и это ве здоровая,нормальная зона :Пардон: я показывала быстрый расчет веса, который можно быстро прикинуть и можно придерживаться вполне. ПОэтому люди с таким ростом и весом в 70 кг - полными не являются.

Рекламные объявления:

_________________
Приглашаю всех желающих НА АВТОРСКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ! http://www.oriforum.net/viewtopic.php?t=11274
Бриллиантовый Директор
Возраст: 28
Откуда: Россия, Москва
В Oriflame:
Менеджер - 18%

Показать сообщения:   
Поиск информации по форуму Поиск продукции Орифлейм