независимый онлайн-форум орифлейм

OriForum.net

Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

New
Повтор первого сообщения

Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

22 Ноя 2010 15:21

Идея создать тему появилась у меня сегодня, так как уверенна,есть такие как и я, которые много знали про Wellness by Oriflame , читали,ходили на многочисленные тренинги, но не особо верят, что Коктейль + Витамины так необходимы нашему организму. И что главное, когда начнешь пить ,то будет результат :Без малейшего понятия: .

Захотелось похудеть к Новому году и решилась пить Коктейль, но теперь правильно....

При весе 68 кг , мечтала о 58 кг...
За неделю результат минус 3 кг...

Добавлено спустя 24 секунды:

Витамины (Вэлнэс Пэк для женщин) я пью давно , сразу как только стали продаваться ( 1,5 года). Результат меня безумно радует. Полностью сбалансированный комплекс витаминов и минералов, пей раз в день и получай все прелести .
А именно :
*улучшилось состояние кожи тела , так как много лет ходила к дерматологам,косметологам и старалась убрать кожные воспаления на тел. Много лет ходила, но эффект был кратковременным.
Теперь я могу ходить в открытых платьях и на спине и зоне декольте! То есть ура пляж!!!! :Ура!!!:
И конечно огромное количество мероприятий от Орифлэйм, где хочется выглядеть шикарно!

*кожа лица стала менее жирной.

*окружающие начали спрашивать , что же я делаю, что молодею постоянно :Смущенный:

*скоро перестанут узнавать по паспорту :Смущенный: Смотрят в паспорт и на меня) уже не верят, фото там 9 летней давности и там я выгляжу старше намного ,чем сейчас.
Сейчас мне 34 года и максимум мне дают 25 лет :Ангел:

*Ногти прекрасно растут
*Парикмахер сказал,что у меня подшерсток пошел на волосах, то есть волосы начали дополнительно расти, в общем объем волос увеличился, меньше выпадают.

А вот в Коктейлем я сначала не очень подружилась. Сейчас объясню почему.
В отличии от всех нормальных людей ,я почему то начинала набирать вес, а мне хотелось наоборот сбросить. Поэтому испугавшись ...я забросила это занятие...

Теперь,когда я начала сама вести лекции по Вэлнэс я поняла, в чем моя была ошибка :Восклицание:
Я продолжала питаться так же вредно , как и раньше+еще и по ночам любила схрумкать, что нибудь...чаек, сушки ....И все это откладывалось благополучно у меня ...

Я после родов мечтала весить 58 кг, мечты так и оставались мечтами....Так как на диетах я сидеть не могу(гастрит) и просто живот сворачивает от них.

Условия хотела:
Сбалансированное питание, то есть когда не надо голодать и все получаешь необходимое для организма и при этом худеешь ( если есть необходимость для организма).
И что самое главное, чтобы жить бодрячком и не ненавидеть всех,кто ест сладкое в твоем присутствии и :Идея: радоваться жизни, а не помирать от отсутствия сладкое и много чего вкусного....
сразу скажу, без шоколадки день прожить для меня труба :Сумасшедший:
И ночью есть всегда хотелось :Смущенный:
Я смогла похудеть , при всех перечисленных условиях , на 3 кг за неделю!

Но, чтобы это стало привычкой(правильное питание) и остаться в прежнем весе или похудеть до желанных 58 кг, я продолжаю...

Как и что я делаю и делала...
Напишу вечером....
По шагам и чем питаться.
Консультант
Возраст: 40
Откуда: Россия,Санкт-Петербург
В Oriflame:
Директор

Самые ценные сообщения
Сообщение #688740 от 09 Дек 2012 02:00, Nena, 2 отзыва
Сообщение #688397 от 07 Дек 2012 22:17, Lady Di, 2 отзыва
Сообщение #404200 от 14 Дек 2010 23:07, ozerova_natali, 2 отзыва
Сообщение #689178 от 09 Дек 2012 22:39, Nena, 1 отзыв
Сообщение #689165 от 09 Дек 2012 22:25, rnatali, 1 отзыв
Сообщение #688763 от 09 Дек 2012 09:38, пантера, 1 отзыв
Сообщение #688702 от 08 Дек 2012 23:29, Елена прекрасная, 1 отзыв
Сообщение #688647 от 08 Дек 2012 21:32, кардинелла, 1 отзыв
Сообщение #688642 от 08 Дек 2012 21:22, rnatali, 1 отзыв
Сообщение #688618 от 08 Дек 2012 19:51, кардинелла, 1 отзыв

Re[60]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 22:56

кардинелла писал(а):
rnatali, начинаем. с утра пишите, я подтянусь ближе к 10-11 часам. вечером напишу как день прошел, что "сожрамши"(эт. я про себя)...сколько минут пешком бегала (по делам)...сейчас самое милое дело пешком ходить ...снежок ...воздух чистый

Хорошо. будем типа дневника вести? :Голливудская улыбка: Желательно однообразное питание первую неделю, тогда не так хочется чего то другого. :Голливудская улыбка:

Рекламные объявления:
Золотой Директор
Возраст: 58
Откуда: Украина

Re[61]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 22:56

выложу скоро таблицу полезную про углеводы в продуктах...когда то на семинаре давали (или спонсор давал?)...думаю не будет против никто...польза в общий котел мечт сбывшихся

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

rnatali писал(а):
типа дневника вести?

ведь эта тема и была похожа на дневник в самом начале?. д я тоже за однообразную пищу...мне так проще...наверное мои предки были травоядные...стоят траву себе жуют, сыты и рады+)

_________________
rerum omnium magister usus
Старший Золотой Директор
Возраст: 48
Откуда: Россия, Йошкар-Ола
В Орифлейм:
Директор

Re[62]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:05

Девочки,а к Nena не хотите присоединиться?Она вела группу по снижению веса.
Старший Директор
Возраст: 29
Откуда: Россия, Ярославль, Красноярск
В Oriflame:
Консультант - 9%

Re[63]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:10

Terra, спасибо мы будем отовсюду инфу черпать...хочется самой...но мы (я во всяком случае):
- имею повод перерыть все темы о велнес на форуме
- темы здорового питания тоже
-потрындеть с единомышленниками (похудальщиками одновременно со мной)
- в офисе спонсоров посетить мероприятия велнесовские с раскрытыми ушами
- в своем офисе НАКОНЕЦ-то о велнесе с ИНТЕРЕСОМ трещать...консы вроде и так заказывают велнес, но я то не спец (личный опыт двухгодовой но хаотичный)
-......

_________________
rerum omnium magister usus
Старший Золотой Директор
Возраст: 48
Откуда: Россия, Йошкар-Ола
В Oriflame:
Директор

Re[64]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:11

кардинелла,
Цитата:
значит так: программа минимум на ближайшую неделю (7-17 декабря)- 3 полезные привычки начать внедрять и придерживаться их потом 20 дней (гдето вычитала что на закрепление привычки трех недель хватает)
1. исключить все!!!! сладкое (искуственное типа сахара, варенья, конфет сладкого и так мало ем)...эт. мне легко
2. пить коктейль как перекус после обеда 2 раза..эт. очень легко и привычно
3. прекрасный вкусный мамин ужин УВЫ откладывать на утро. очень нелегко...включаем силу ВОЛИ (ВЕДЬ БРОСИЛА Я КУРИТЬ СРАЗУ И НАВСЕГДА ДВА ГОДА НАЗАД, как только нашлась мотивация, но силу воли пришлось включить)
Я тоже не курю уже 3 года. Сладкого стараюсь не есть. всё пью без сахара. Коктейля мне хватало 2 раза в день. молоко рекомендую кефиром заменить. Во-первых он сытнее и полезней т.к. сжигает жир. летом я даже целый день в жару была на кефире :Улыбка:
Золотой Директор
Возраст: 58
Откуда: Украина

Re[65]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:14

rnatali,
rnatali писал(а):
молоко рекомендую кефиром заменить. Во-первых он сытнее и полезней т.к. сжигает жир. летом я даже целый день в жару была на кефире :Улыбка:

Да про кефир многие советуют, но чет дружба у нас кефиром не вяжется - свежий, деревенский (магазинный) кислятина (желудок возмущается)...а коробчатый со сроком годности как картошка из макдака вызывает опасение (консерванты)

_________________
rerum omnium magister usus
Старший Золотой Директор
Возраст: 48
Откуда: Россия, Йошкар-Ола
В Oriflame:
Директор

Re[66]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:15

Terra писал(а):
Девочки,а к Nena не хотите присоединиться?Она вела группу по снижению веса.

ну не знаю, мы просто ведь за компанию и для поддержки друг друга пока здесь будем. :Смущенный:
На моём СПО я больше всех о Вэлнесе знаю. :Голливудская улыбка: Меня даже просят прийти и рассказать в группы, чтобы люди покупали.говорят у меня это получается хорошо и убедительно. + наглядный пример, я постройневшая :Смущенный:
Золотой Директор
Возраст: 58
Откуда: Украина

Re[67]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:15

кардинелла,
кардинелла писал(а):
сметана
- нежелательно, жирненько будет)))
там просто в том варианте что я выкладывала - 2 варианта идеального завтрака. Именно просчитали соотношение белков-жиров - углеводов в соотношении, необходимом с утра.
То есть каша+ягоды+кефир+яйцо
ну или второй вариант - цельнозерновой хлеб+овощи+творог. (но нежирный).

Насчет хлеба. Тоже долго искала ответ на этот вопрос. Есть варианты.
Или с отрубями серый хлеб, или 7 злаков (кругленький, может видели) или же такой в бумажных пачках, прямоугольными кусочками продается в упаковках, стоит дороже намного. но он твердый, там именно цельные зерна и без дрождей вроде.
Исполнительный Директор
Модератор
Возраст: 35
Откуда: Украина
В Oriflame:
Старший менеджер - 22%

Re[68]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:17

кардинелла писал(а):
rnatali,
rnatali писал(а):
молоко рекомендую кефиром заменить. Во-первых он сытнее и полезней т.к. сжигает жир. летом я даже целый день в жару была на кефире :Улыбка:

Да про кефир многие советуют, но чет дружба у нас кефиром не вяжется - свежий, деревенский (магазинный) кислятина (желудок возмущается)...а коробчатый со сроком годности как картошка из макдака вызывает опасение (консерванты)

Я купила йогуртницу и делаю сама . Очень вкусно и всегда свежий. Получается, дешевле, чем покупать в магазине. :Пардон:
Золотой Директор
Возраст: 58
Откуда: Украина

Re[69]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:20

Я делаю иногда из домашнего молока (не магазинного). Просто ставлю на ночь или на сутки на стол, не в холодильник. Оно прокисает. Сметанка вверху получается - я ее собираю, чтобы жирное не есть. Кефир кладу в холодильник и пью, когда надо. Чтобы не был кислым, важно не передержать, чтобы не перекис.
Исполнительный Директор
Модератор
Возраст: 35
Откуда: Украина
В Орифлейм:
Старший менеджер - 22%

Re[70]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:20

Елена прекрасная писал(а):
Насчет хлеба. Тоже долго искала ответ на этот вопрос. Есть варианты.
Или с отрубями серый хлеб, или 7 злаков (кругленький, может видели) или же такой в бумажных пачках, прямоугольными кусочками продается в упаковках, стоит дороже намного. но он твердый, там именно цельные зерна и без дрождей вроде.


Спасибо, поищем. както нас спонсор учил читать этикетки на хлебе (чтоб не было тогото и того углеводистого)...читала читала в магазине на хлебах (как книжки библиотечные перебирала)...и ушла, без хлеба

_________________
rerum omnium magister usus
Старший Золотой Директор
Возраст: 48
Откуда: Россия, Йошкар-Ола
В Oriflame:
Директор

Re[71]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:20

Вот почитала о ваших намерениях,со многим согласилась,порадовалась и...съела здоровый кусок сыра. Больше темы про еду ,на ночь читать не буду. :Голливудская улыбка:
Старший Директор
Возраст: 52
Откуда: Россия, Мурманск
В Орифлейм:
Клиент Орифлэйм

Re[72]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:22

rnatali писал(а):
Я купила йогуртницу и делаю сама

вот замечательно единомышленников иметь...очень замечательно...надо йогуртницу заиметь

_________________
rerum omnium magister usus
Старший Золотой Директор
Возраст: 48
Откуда: Россия, Йошкар-Ола
В Oriflame:
Директор

Re[73]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:22

Чуча,
Чуча писал(а):
здоровый кусок сыра.

ну если творога нежирного - так это замечательно, его можно на ночь))
Исполнительный Директор
Модератор
Возраст: 35
Откуда: Украина
В Орифлейм:
Старший менеджер - 22%

Re[74]: Wellness от Oriflame: как я получаю фигуру своей мечты

06 Дек 2012 23:24

я тоже есть хочу :Голливудская улыбка:

Рекламные объявления:
Золотой Директор
Возраст: 45
Откуда: Украина,Херсон
В Орифлейм:
Консультант - 3%

Показать сообщения:   

5/9 ««14569»»

Поиск информации по форуму Поиск продукции Орифлейм