Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)

»»

Мудрёныш писал(а):

говорят что ОЧЕНЬ худая

Вес 66 кг. при каком росте?
А то знаю я это - "очень худая, бедняжка" - я вешу 69 кг. при росте 1. 70, и мои деревенские родственники говорят: ну наконец, ты выглядишь как человек - бедра, щеки...а то была щепка, и не женщина вовсе, смотреть не на что! А теперь - да! Еще пару килограмм и совсем хорошо!

»»

аксинья писал(а):

Вес 66 кг. при каком росте?

такой же рост и у меня -1.70 -лицо похудело -вижу что это не очень но мы же не можем убирать жир только там где хотим кому то худоба прибавляет возраст кому то убавляет

Привет всем, корректирующим свои фигуры и просто наблюдающим!
Да темка заглохла, думаю что не на долго.
Напишу свои результаты:
Прошло примерно четыре месяца, как я на правильном питании, но были конечно же и сладости на море, но сейчас продолжаем)))
Это предыдущие результаты

Цитата:

Re[498]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)
14 Апр 2015 11:07
начала с веса 98. ОГ118, ОТ108, ОБ122. До вчерашнего дня не взвешивалась(весы сломались), но вчера результаты порадовали меня, вес 91, ОГ111, ОТ97, ОБ115.
Продолжаем дальше! В принципе не напряжно!

Здесь вес 98 указан, это с того числа когда строго начала соблюдать питание, а за три недели до этого вес был 99,8
И сегодняшние результаты: Вес 79,2, ОГ107, ОТ90, ОБ109

Питание примерное такое:
утром в 7ч. 1-2 стакана воды, в 7.20 коктейль наш порция
9ч. завтрак каша овсяная 250-300гр.
11ч. фрукт какой нибудь один яблоко, банан, грейпфрут, груша, апельсин.
обед в 13-14ч. грудка или рыба, с овощами(помидор огурец)
14ч. помидор+огурец(не ограниченно), или только грейпфрут
ужин 17.45-18ч. 100гр обезжиренного творога+кефир 100гр+1ст.л.клетчатки.
20ч. коктейль наш.
с 20ч. до 21.30 тренировка на велосипеде, минимум 15км, вчера 21км проехали за 1ч.20минут.
в 22.00 спать, но с болтовней дочи засыпаем в 23

Девочки, добавляю сюда, мне очень понравилось.
Это креативчик Лидера Сибири
Переделка Мойдодыра (похудение)

Макароны
Убежали,
Улетела ветчина,
Газировка
Как воровка
Тихо смылась от меня.

Я за тортик -
Тот в ведёрко!
Я за булку -
Та - бежать,
И вприпрыжку
Под кровать!

Я хочу напиться чаю,
К чайнику я подбегаю,
Но проклятый от меня
Убежал как от огня.

Боже, Боже,
Что случилось?
Отчего же от меня
Убегает,
Исчезает
И уходит
Вся еда?!

Пирожки
За
Шоколадом,
Шоколад
За
Мармеладом,
Мармелад, он
За
Печеньем,
А оно -
За лавашом-
Все вкусняшки
От милашки
От меня, очаровашки,
Убегают, удирают
И несутся кувырком!

Вдруг из папиной из спальни,
Видя мой ночной зажор,
Выбегает очень важный,
Мускулистый Тренажер:

" Ты лентяйка! Ты жирдяйка!
И безвольная свинюшка.
Не пролезешь скоро в двери,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее - складка,
Вместо попы - шоколадка!
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки!
Даже брюки, даже брюки
Не налазят на тебя.

Рано утром на рассвете
Бегают все по дорожкам,
Девушки качают ножки,
И активно гонят жир.

Ты одна не занималась
И жирухою осталась,
И сбежали от жирухи
Пирожки и мужики.

Я - начальник тренажеров,
Я - Великий Хаус Фит!
Я - гроза ночных зажоров
И качалок Неофит.

Если топну я ногою,
Позову своих солдат,
В эту комнату толпою
Тренажеры налетят,
Закопают и зароют,
Лень твою предотвратят.
И тебе уж силовую,
Рохле эдакой дадут
Прям по жиру,
Прям по жиру!
Силой этой все снесут!"

И чтоб кликнуть свой эскорт,
Он вскричал: "Да будет спорт!"

И сейчас же шагомеры
Прицепились как мигеры,
И давай меня гонять,
Приговаривать:

"Гоним-гоним мы жирок:
Вправо-влево,
Прыг да скок!
Ну еще один шажок:
Топ-топ-топ
Топ-топ-топ!"

Тут гантели подскочили
И вцепились в телеса.
И пыхтели, тяжелели,
Но творили чудеса!

А от бешеной скакалки
Я помчалась как от палки,
А она за мной, за мной:
По Колымской, Кольцевой.

Я скорее к магазину
Перепрыгнула с корзиной -
А она за мною мчится
И кусает как волчица.

Вдруг я вижу: мне на встречу
Вышел тренер давних лет,
Стройный и широкоплечий
Шел домой он на обед.
И скакалку как волшебник
Как спортивный
Как затейник
Превратил в велосипед!

А потом как зарычит
На меня,
Как ногами застучит
На меня:
"Уходи-ка ты домой,
Говорит,
И займись скорей собой,
Говорит,
А не то как налечу,
Говорит,
Растопчу, поколочу",
Говорит.

Как пустилась я по улице
бежать,
Воротилась к Тренажеру я
опять.


Штангу-штангу
Штангу-штангу
Я тягала без конца
Избавлялись постоянно
От висячего сальца.

И сейчас же брюки, брюки
Так и прыгнули мне в руки.

А за ними - поясок,
Прям на талию, дружок.

Вот и в зеркало смотреться
Не противно больше мне,
На весах такие цифры
Раньше были лишь во сне.

Тут Начальник тренажеров,
Сам великий Хаус Фит,
Укротитель всех обжорок
И качалок Неофит
Подбежал ко мне, танцуя,
И целуя, говорит:

"Вот теперь тебя люблю я!
Вот теперь тебя хвалю я!
Твоя новая фигура
Красотою всех затмит!"

Надо, надо заниматься
По утрам и вечерам.

А лентяям
И жирдяям -
Стыд и срам!
Стыд и срам!

Да здравствует бег, отжимания,
Скручиванья, приседания!
И спортивная ходьба
Без нее же никуда!

Пусть будет здоровым питание,
А в зале - упорным старание,
Красивое тело стройное,
И на весах цифры достойные.

Сейчас же с дивана
Скорее вставай
И новую жизнь начинай!

Минус 3 кг на имбирном чае с лимоном, скакалке, каше гречневой. Пресс 100 раз. ягодицы 50р по 2 подхода. Добавила массаж с продукцией в желтых банках ( не ори) уменьшился целлюлит. Аминь. Еще 3 кг надо.

Добрый день, всем!
Выхожу на финишную прямую в -10кг
На сегодня 75кг, ОГ104, ОТ88, ОБ106

Цитата:

Это предыдущие результаты
Цитата:
Re[498]: Худеем с Велнесс. Мой дневник! (izoriflame)
14 Апр 2015 11:07
начала с веса 98. ОГ118, ОТ108, ОБ122. До вчерашнего дня не взвешивалась(весы сломались), но вчера результаты порадовали меня, вес 91, ОГ111, ОТ97, ОБ115.
Продолжаем дальше! В принципе не напряжно!

Здесь вес 98 указан, это с того числа когда строго начала соблюдать питание, а за три недели до этого вес был 99,8
10 Июл 2015 12:23 И сегодняшние результаты: Вес 79,2, ОГ107, ОТ90, ОБ109

Кому интересно, вот мои фото


Капец, какая была

Спасибо всем за отзывы!
Во время этого процесса поняла, что всё таки самое главное, это правильное питание. Даже при нем вес будет уходить, но медленнее, с физ упражнениями быстрее.
И наши средства антицеллюлитные, совершают чудеса , используя их мы разбиваем плотные жировые комочки под кожей, а при правильном питании они тают, перерабатываются в энергию, а вредные токсины с водой выходят из нашего организма, вот поэтому нужно много пить воды, иначе опять же токсины будут всасываться в организм и откладываться в жирок.
Сейчас у меня этот жирок на боках и животе очень мягкий, поэтому в ближайшие пол года избавляемся от него и подтягиваем свою кожу, а ещё укрепляем и качаем мышцы рук, живота и ягодиц ноги накачала велосипедом и уличным тренажером.
И заметила, что после нанесения нашего средства антицеллюлитного, потом надеваю пояс для худеющих, через 2 часа он на мне уже свободно сидит, правда я обруч при этом 500раз покручу это по утрам, а вечером просто на ночь мажусь.
Хотела бы спросить совета у наших знающих форумчан чем подтянуть щеки посоветовали мне крем подтягивающий из Королевского бархата, как только появился, но взяла только сейчас по ПЛ за 500бб(спецом для меня наверное поставили )
кто уже попробовал, он действительно подтягивает? Сейчас пользуюсь всей серией "тру перфекшен".

выглядите шикарно! поздравляю!
и, кстати, вопрос, и не только к Вам: ко всем.
Серию Боди Перфект сняли (давно уже нет в каталогах). Новая серия Боди Актив способна её заменить? В плане подтяжки (живот, грудь)?

Вот я боди перфектом вначале и пользовалась, хоть и просрочен был на пол года(давно купила себе, а взялась только сейчас), потом тюбик из серии шведский спа использовала, потом из серии биоклиник, все антицеллюлитные, сейчас использую с оранжевой массажной крышкой крем. следующий будет бодиактив.
какой лучше не могу сказать, все хороши, все помогли

проблема в том, что те средства закончились, причём у большинства активных потребителей. да и новенькие желающие появились
а предложить нечего
если антицеллюлит есть в Шведском спа, да и тут вроде нечто с массажером появилось
а вот замена подтягивающих кремов... гложут меня сомнения насчет Боди-актива

В боди-актив и подтягивающий лосьон и антицеллюлитный крем есть. разного назначения они.

а результат?
пока никто не сознался в эффекте. в отличие от боди-перфекта

потому что, наверное, мало времени прошло, после выпуска.
думаю не хуже, а лучше даже

надеюсь.
только у нас народ ждать не хочет, требует, чтоб я прям сейчас рассказала, какой эффект и как быстро случится. Жизнь у нас теперь сиюсейчасная (война)
а я, увы! выдумывать не хочу, а фактов пока нет. Антицеллюлитный (с массажером) девочка хвалила. Но ей всё нравится: и СПА, и Боди. И вообще у неё целлюлит только недавно появился.