независимый онлайн-форум орифлейм

OriForum.net

Как Вы встаете по утрам?

New
Повтор первого сообщения

Как Вы встаете по утрам?

16 Май 2012 06:11

очень часто в книгах встречаешь рекомендации, что перед тем как встать с постели, необходимо около трех минут улыбаться и визуализировать свою цель. где-то говорится, что надо хлопать в ладоши. а как поступаете Вы? Давайте делиться! :Улыбка:
Менеджер
Возраст: 32
Откуда: РБ
В Oriflame:
Старший менеджер - 22%

Самые ценные сообщения
Сообщение #763565 от 17 Фев 2014 13:04, Apaika, 1 отзыв

Re[45]: Как Вы встаете по утрам?

26 Май 2016 21:51

Хорошая статейка по теме: Взбодрись: 6 способов проснуться без проблем.
И вроде ничего экстраординарного, но работает.
Правда иногда так лень все это соблюдать, а вечером отказаться от гаджетов вообще не в силах.
lankara писал(а):
Очень сложно всегда просыпаюсь, особенно зимой) Сейчас еще и спина начала болеть, хожу на массаж

Спина часто болит у тех, кто проводит много времени за компьютером. Зарядка способна решить проблему. А ещё лучше - йога, растягивает все мышцы, после ощущение будто помолодел лет на 10.

Рекламные объявления:
Менеджер
Откуда: Россия
В Oriflame:
Консультант - до 3%

Re[46]: Как Вы встаете по утрам?

12 Июн 2016 13:32

Не высыпаюсь, если сплю меньше 8 часов) Но естественно столько спать не получается поэтому по жизни хожу сонная)
Стартер - начинающий
Откуда: Украина, Харьков
В Орифлейм:
Просто прохожий

Re[47]: Как Вы встаете по утрам?

13 Июн 2016 08:26

Чашечка крепкого кофе и я оживаю)
Стартер - начинающий
В Орифлейм:
Просто прохожий

Re[48]: Как Вы встаете по утрам?

04 Июл 2016 15:38

как писали выше, по Торсунову...лучше ложиться раньше 22:00 тогда легко высыпаешься и за 6 часов :Потрясенный: собственный опыт...только если всю жизнь спал не так, то перейти на такой режим очень сложно...нужно постепенно...лусше сначала заставить себя рано встать, вечером потом падаешь с ног...и если есть сила воли - понеслась)) правильный режим дня) :Голливудская улыбка:
Стартер - начинающий
Возраст: 29
Откуда: Сумы

Re[49]: Как Вы встаете по утрам?

06 Июл 2016 14:36

Главное ложиться до 24 00
Консультант
В Oriflame:
Консультант - 9%

Re[50]: Как Вы встаете по утрам?

05 Апр 2017 05:20

я встаю с огромным трудом
Рекрут - осваивающийся
Откуда: Россия: Бийск

Re[51]: Как Вы встаете по утрам?

20 Май 2017 20:22

Я всегда улыбаюсь солнцу - оно светит прямо мне на лицо, когда я просыпаюсь. Заметила, что когда этого не делаю, день не так радостно начинается
Стартер - начинающий
Возраст: 29
Откуда: Киев
В Орифлейм:
Клиент Орифлэйм

Re[52]: Как Вы встаете по утрам?

24 Май 2017 18:46

Я обязательно после пробуждения делаю упражнение "велосипед" от 30-50 повторений. И для пресса полезно, и пробуждает, и желудок просыпается :Улыбка:
Стартер - начинающий
Возраст: 29
Откуда: Россия, Челябинск
В Oriflame:
Клиент Орифлэйм

Re[53]: Как Вы встаете по утрам?

31 Авг 2017 11:16

Я обычно стараюсь прочувствовать всё свое тело, потянуться хорошенько. Как только встала - стакан теплой воды, потом йога, а потом уже завтрак.

Рекламные объявления:
Стартер - начинающий
Возраст: 28
Откуда: Киев
В Орифлейм:
Консультант - до 3%

Показать сообщения:   
Поиск информации по форуму Поиск продукции Орифлейм