Привет всем! Сегодня 15 января 2015года. Меня зовут Юля. Очень многое хочется написать, но незнаю с чего начать. В компанию Орифлейм я пришла достаточно давно, но скорее продавцом и потребителем, чем лидером. Жизнь изменилась после родов второго ребенка-нельзя сказать, что уж очень плохая работа была, но захотелось чего-то большего и независимости от других. А тут еще мой спонсор уехала в другой город и нужен был менеджер офиса-так и случилось я 12% и менеджер СПО в одном лице! Это предистория маленькая такая! Что касается продукции Велнесс, мы с мужем решились попробовать ее только после 2х лет существования этого продукта в компании, думали что мы не устаем, мы не болеем особенно, у нас замечательноя кожа, короче нам это не надо!
В один из прекрасных дней октября мы поехали на семинар в Новомехайловск, и там встретили замечательную пару,которая перевернула нас на 180-семья Васильевых! К тому времени мы достаточно много знали информации о Велнесс, но так как нам преподали ее там......... Мы приехали просто в шоке-срочно заказываем ПЭК!
Прошло около 2х лет- я пью Велнесс Пэк каждый день, муж пьет Велнесс Пэк каждый день, оба ребенка пьют детские витамины каждый день, наши родители пьют витамины ежедневно!(кстати это было одно их желаний-начать зарабатывать столько, чтоб можно было позволить покупать витамины не только себе, но и самым близким людям).Так что мечты сбываются! Естественно мы пьем фито напитки,перекусываем супом, пьем коктели, но это не вошло прочно в нашу жизнь, это все как временное что-то без закономерности.
И вот следующий человек, который принес изменения в мою жизнь это Ольга Старостина и ее комплекс минус 12кг!
Мне 31 год мой рост 173см, вес 78 -сказать что я давно хотела бы убрать хоть килограмм 5, ничего не сказать. Чаи, и кофе, и специальные супы, и голодовки- вес уходил 2-3кг и опять возвращался. Почему я решила начать дневник, не будет его, никто меня контролировать не будет и............. ПОТОМ ПОХУДЕЮ! Я обязуюсь каждый день выкладывать свой график на целый день еда+работа+физ.нагрузки. Конечно я знаю, что не будет так уж хорошо, красиво и быстро, но я буду сильно стараться..............
--------------- Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд: ---------------
Сразу хочу поправить свое сообщение, дело в том, что вчера я опубликовала его на своем сайте. А сегодня все же решилась на Орифорум, тут столько людей и я считаю Вы обязательно мне поможете советом, так что некоторые предложения не относятся к данному сайту. заранее извените....
--------------- Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд: ---------------
Ну а так как все это было вчера хочу добавить еще одно сообщение- день 1.Итак привет! Вчера прошел первый день моего изменения! По своей природе я сова, так что встать хоть на 10минут раньше для меня большая проблема, поэтому разговоры об утренней зарядке даже не ведуться. Утром я встала в 7 часов, первое куда я пошла это кухня-выпила 200гр воды из фильтра и уже потом направилась совершать утренний мацион. Зубы, душ, накрасилась, оделась-7 40 мы выезжаем издома. Из-за того, что я всеже поздно встаю и на все у меня 40мин утром чай попить я не успеваю, так как надо детей еще собрать. До садика муж меня довозит я отвожу ребенка и вот второе ежедневное -я иду на работу пешком 2км (каждый день вне зависимости от погоды).На работе 8 30 сажусь завтракать-вчера это была овсянка. причем я не люблю сладкую я завариваю быстрого приготовления с солью и перчиком(150гр) и кофе. поставила на каждые 1,5часа будильник именно по нему буду пить по 200гр воды. Вода для меня пока это самое сложное, мне кажется я столько не выпью в день, но посмотрим по итогу дня 2-2,5л это для меня обязательно!!!!!
10 30 перекус я сьела яблоко и большую мандаринку, есть пока не хотелось.12 30 выпила 150гр коктеля Велнес на воде , спустя пол часа съела салат из помидор и огурцов, заправленный сметаной. 15 00 перекус апельсин. ждем вечера ..... И вот тут началось.... приехав после работы домой, и думая. что сейчас мы поедим кабачковое рагу с кусочком вареной курицы-мои планы изменили дети. А мы хотим пиццы вот такой прикол, пришлось расскатывать тесто, на воде правда, готовить пиццу и конечно же соблазниться и съесть 2 куска. Вот так- было очень обидно. ну что сделала,то уже не вернуть, и я пошла себя за слабость свою наказывать- достала гладильную доску и встала за нее на 1,5часа. Кстати в каком -то журнале я читала, что глажка убивает больше всего каллорий,но от этого мне было не легче. Поиграв немного с детьми и уложив их спать, я пошла заниматься физ.упражнениями. Хотя прекрасно знаю, что после 9 вечера физические нагрузки не полезны, но больше времени особо нет. Про утро я уже писала , день весь на работе, а вечером хочется побыть с детьми помочь старшему с уроками, что-то сделать вместе поиграть, почитать, полепить так что только после 9 -я свободна. И вот после 40мин.занятий спортом япошла в душ, попробовала кстати новую серию "Шведский spa салон" с экстрактом морошки, маслом шалфея и витамином c-супер!И вот такая я вся отшелушенная, стимулированная и тонизированная вышла из ванны. Вечером еще сделала пару заказов. посидела в интернете и спать. Вот так прошел первый день-по его итогам 2л воды я выпила, коктель только раз, а надо было еще вечером (может тогда бы и не соблазнилась),физические нагрузки провела, с нужного курса съехала только вечером. Ну вот и все! До завтра!
Отредактировано администратором. Будьте пожалуйста внимательнее при копировании материалов.
это у меня на банке написано -
МУКА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА изготовлена ООО «Бородинское» по новейшей технологии, в результате производства льняного нерафинированного масла из семян льна, выращенного на собственных полях Прихопёрья, в экологически чистом Урюпинском районе Волгоградской области методом ХОЛОДНОГО ОТЖИМА.
ХОЛОДНЫЙ ОТЖИМ – это процесс выработки масла, при котором его температура на всех этапах не превышает 45 C°.
Именно при использовании технологии ХОЛОДНОГО ОТЖИМА, получаемая мука сохраняет все свои сбалансированные природой белки, незаменимые аминокислоты и ферменты, пищевые волокна, витамины, вкусовые и ароматические вещества.
МУКА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА богата растительным белком, который легко усваивается организмом человека, клетчаткой и повышенным содержанием калия и магния (их содержание в муке в несколько раз превышает их содержание в бананах), полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 (линолевая кислота) и Омега-6 (линоленовая кислота), которые организм человека не может самостоятельно синтезировать, но которые абсолютно необходимы для его нормальной жизнедеятельности.
МУКА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА способна сорбировать (фильтровать) и выводить из организма человека токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, очищать организм после длительного применения лекарств, формировать иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы, укреплять сосуды.
Также рекомендуется применять МУКУ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА при восстановительных процессах слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Пониженное количество углеводов и жиров позволяет использовать МУКУ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА во время поста и в диетическом рационе питания, в том числе при таких заболеваниях как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз. Употребление МУКИ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА снижает количество жира в организме и способствует его выведению.
добавляют в запеканки.в тесто для выпечки блинов.оладьев.булочек и пирожков на 1 кг муки 15-30 гр при этом выпечка приобретает приятный коричневый оттенок.имеет неповторимый вкус.-во как !
--------------- Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд: ---------------
да нет это перепечатанная статья -это чья та сестра...да сама с завтрашнего дня буду пробовать -отпишусь потом об эффекте.
Ну что завтра пробуем лен! кто с нами?А я вот вчера встретилась с новыми видами диеты- мой кум за 3недели похудел на 12кг, у него особая диета и ему вкололи иглу и он абсолютно не хочет есть, а заставляет себя один раз в день есть с 13 до 17 один раз в день то салат, то рыбы кусочек короче там на каждую неделю свое питание. Но честно сказать мы были у них в гостях и он на еду смотрит такими глазами, сто и его жалко и всех вокруг. Не знаю уж к чему это все приведет!!!!
А я тоже принимаю лен! Льняная каша это слишком, поэтому семена льна добавляю в овсянку. Завариваю на ночь, а утром в свежачок закидываю. Перемолола семена запиваю большим количеством воды натощак за 30 мин до еды. Вообще рекомендуют из семян делать муку. И стоит у меня пачка - половинка перемолота на утро, половинка целая в каши. Раньше пила клетчатку с кефиром.
-ну и как тебе?есть эффект?семена льна прям целые в кашу?не жёсткие они -жуются ?(у меня в пачки тоже целые есть -вроде как настой тоже полезен)так ты сначала заваренный настой выпиваешь. а потом на завтрак кашу с семенами так?или перемолотый разводишь. а настой не пьёшь ?запуталась я
Пробовала есть льняную кашу, выкинула нафиг. Такая гадость на вкус.
А так, я покупала сундучки для похудания от компании Леовит. Мне нравится. И эффективно.
Как на вкус было ?выглядит как космическая еда -но пишут что вкусно -не знаю насколько полезно -но если срочно надо похудеть за 5 дней то вариант -получше голодовки .
Я одну столовую ложку семян целых кидаю в чашку, заливаю кипятком, чтоб скрылись и настаиваю ночь. Они разбухают, воды почти нет, просто все слизко-вязкое. Утром варю овсянку на один раз - не люблю, когда стоит, люблю свеженькую. Добавляю разбухшие семена в кашу. И все. Ну иногда кидаю ягодки мороженные, курагу или изюм. Кашу я пробовала похудейку,но кажется толку ноль - она уже обработанная какая-то, а варить кашу из семян мне как - то ну никак. А половинку пакетика я смолола в кофемолке. И утром натощак ем чайную ложку и пью воду. Она получилась как клетчатка от Эвалар и здоровье. Такая мука серая, в горле не застревает, нормально все. С ней можно делать в принципе все - запивать водой,кефиром. Я раньше клетчатку кефиром в ночь запивала.
Жуются семена в каше хорошо, можно больше добавить, но и слизкая очень и жестковата. А муку молотую советуют молоть из семян именно, а не готовую. Это я взамен корицы с медом. Сил моих больше нет, не нравится она мне
1-3 ст.ложки муки развести в кисл.продукте(кефир.сметана.йогурт.ряженка)или воде.напитке
-это чья та сестра...да сама с завтрашнего дня буду пробовать -отпишусь потом об эффекте.
А половинку пакетика я смолола в кофемолке. И утром натощак ем чайную ложку и пью воду. Она получилась как клетчатка от Эвалар и здоровье. Такая мука серая, в горле не застревает, нормально все. С ней можно делать в принципе все - запивать водой,кефиром. Я раньше клетчатку кефиром в ночь запивала.
